Ne prăbușim din cauza a 400 de mici stresori zilnici pe care îi ignorăm. Un email. O notificare. Un ‘da’ spus când voiam să spunem ‘nu’. Așa ajunge stresul să devină stil de viață. Și nici nu ne mai dăm seama.

Interpretarea evenimentelor stresante este mai importantă decât evenimentele în sine. – LazarusLazarus afirmă că stresul este experimentat atunci când o persoană percepe că „cerințele depășesc....